Allfriends : le blog des potos de ch'nord

Les entrainements avec Ronchin sont terminés et donc je pourrais me remettre à courir plus regulièrement pour atteindre l'objectif des 10km en moins 40 min. Y'a plus qu'à ;-) Aujourd'hui grand soleil, grande chaleur et grande motivation. J'ai fait mieux...

Gregus part en vacances vendredi prochain. Donc ça serait pas mal de se faire une soirée Couilles la semaine prochaine. Je n'ai plus d'entrainements donc on peut la faire quand vous voulez, entre lundi et jeudi. Evidemment, comme je lance l'invitation,...

J'adore ce clip de Fat Boy Slim!!!

Je suis allé courir ce soir après une tentative de footing samedi matin mais j'avais trop mal aux genous. Ce soir ca allait mieux mais petite forme. En plus, la ligne droite le long de la Deule avec le vent contraire a fait très mal aux jambes. Je ferais...

Et une nouvelle vidéo de Rémi Gaillard!! J'AIME ME LACHER (REMI GAILLARD) envoyé par nqtv

voila le semi s'est bien passé , course super conviviale... 2300 au départ .... mon temps est vraiment bien c'est 6 minutes en moins que ce que javais fait ya deux ans jespere enfin franchir la barre des 1h30 lannée prochaine mais bon ce sera aps évident...

Parti plein de courage et d'énergie, j'ai commencé le footing avec pour objectif de faire un bon temps : objectif atteint mais j'étais totalement trempé. A la moitié du 3e tour, une grosse averse m'est tombé dessus. Je suis content car dans le même temps...

Quel mach...pouah là là...on est pas dans la merde... Après avoir fait un rapide tour d'horizon de la presse ce samedi, il apparait que Raymond Domenech (alias Clowny pour les intimes) aurait fait une croix sur la qualification et penserait à aligner...

Quel sera selon vous le 11 de départ de l'équipe de France demain soir. je dis bien "quelle est l'équipe qui sera alignée" (pas celle que vous aimeriez voir alignée) !!! Je pense que l'ami Raymond va opter pour un 4-2-3-1 avec Coupet - Evra à gauche -...