allfriends

Petite reprise avec 15 jours sans avoir fait de footing. J'ai déjà fait mieux mais bon c'est déjà ça. Je ferais mieux vendredi ou samedi. Par contre, question regularité, on devient bon.

Salut les amis Il y a un petit mois nous avons été voir "Nathalie sur le toi du monde" et en avant première, nous avons vu le début du spectacle de Yohann Metay "JH recherche JF vite...très vite" et nous l'avions trouvé assez sympa (n'est ce pas Sabine...

Bon anniversaire Audrey!!! Fêtes ça bien. Gros bisous

Et oui, Allfriends est à la pointe de la techno : à partir de ce soir, vous avez accès à Allfriends sur votre portable à l'adresse suivante : http://mattpec.wayma.com/allfriends.mob J'espère que vous vous y rendrez (si vous avez le téléphone et le forfait...

J'étais en petite forme et sous la pluie. Au début du footing faut que ca soit moi qui mette le rythme car tu arrives toujours chaud et pas moi. Mais bon on est quand même pas mal régulier je trouve. J'ai été moins bon que mon footing de la semaine prochaine...

Invitation à toute personne masculine voulant se joindre à moi pour regarder le premier match des Bleus (contre la Roumanie) le 9 juin à 18h45. Ma maison de campagne vous est ouverte. Au fait les couilles, le laisser-passer : apporter une pom pom girl...

J'avais un peu mal aux jambes à cause de l'entrainement mais j'avais envie de faire bien alors j'ai poussé. Et j'ai réussi à faire ma meilleure vitesse moyenne et mon meilleur temps moyen au mille. Donc je suis plutot content de moi. Je progresse!!! Prochain...

Avec Ju on s'est fait un footing tranquillou. Il m'a quitté après 45 min (à peu près) soit un peu plus de 7 km. Avec les courbes, on voit notre montée en puissance plutot progressive. Après le départ de Ju, j'ai continué sur notre rythme et même accéléré...

Depuis ce matin, on connait la pré-liste de Raymond Domenech pour l'Euro 2008. > Gardiens : Coupet, Landreau, Frey, Mandanda > Défenseurs : Gallas, Thuram, Sagnol, Mexes, Evra, Abidal, Escudé, Clerc, Boumsong, Squillacci > Milieux : Viera, Makélé, Toulalan,...

Je suis allé courir ce soir. Voila mes perfs : Je suis allé plus vite que lors de notre footing avec Greg mais je suis aussi moins régulier. Largement même. Par contre je ne suis encore au niveau de Gregus. Prochaine course : lundi je pense et mardi avec...